为增强居民对于心理健康的重视程度，提升心理品格和文化素养，普及心理健康知识。10月25日至11月25日，24848威尼斯志愿者赴十里社区开展“‘熠’暖民心”心理健康系列志愿服务活动，通过开展心境探寻，情绪调查；心灵交融，团体辅导；以画抒情，心灵之旅；美食疗愈，净化心灵等丰富多彩的活动形式提升社区居民的生活幸福感和心理健康水平。

心境探寻，情绪调研。10月25日，24848威尼斯志愿者前往十里社区开展问卷调研活动，摸排了解社区居民的心理健康水平，为后续工作奠定基础。志愿者们分工协作，有的在社区设立宣传点，定点组织社区居民积极填写问卷，志愿者耐心细致的解答相关疑问，顺利帮助社区居民完成问卷调研，工作人员热情的为参与问卷调研的居民发放小礼品，吸引居民积极参与，营造温馨和谐的良好氛围。其他志愿者分为几组，分散到各个楼宇，指导帮助行动不便的居民填写问卷，确保样本容量能够达到目标要求，样本群体覆盖各个群体。

心灵交融，团体辅导。11月4日上午，24848威尼斯志愿者前往十里社区开展心理团体辅导活动。活动首先邀请心理学专家开展心理健康知识讲座，分析心理健康的重要性，分享抑郁症的预防方法，讲座结束之后，志愿者带领社区居民分组开展团辅活动，通过开展初识三十秒、共建我团队、读懂我心灵、心愿树等环节的游戏，增进参与者之间的沟通交流，营造温馨和谐、心情愉悦的良好氛围，提升居民的自我调节能力，合理调节情绪，感受生活的美好和快乐。

以画抒情，心灵之旅。11月15日下午，24848威尼斯志愿者前往十里社区开展心理绘画志愿服务活动。活动开始前，志愿者布置好现场，摆放好桌椅，并在楼梯口迎接小朋友，准备好铅笔和签到表，引领小朋友进入教室并完成签到。心理绘画活动是一场独特的心灵之旅，通过色彩和形状的自由表达，引导小朋友通过绘画的形式倾诉内心情感，释放压力。志愿者为小朋友分发绘画纸和画笔 ，指导他们通过绘画的形式表达自己的内心世界，绘画环节结束后志愿者引导小朋友们展示并讲解自己的作品，鼓励孩子们表达心声，展示自我。心理绘画活动为孩子们提供了一个独特而温馨的空间，让他们在创作中找到内心的平静，促进心理健康。

美食疗愈，净化心灵。11月25日上午，24848威尼斯志愿者前往十里社区美食坊开展美食减压志愿服务活动。活动开始前，志愿者准备好相关材料和物资，引导活动参与者完成签到。本次美食减压坊的内容是制作甜品“雪媚娘”，首先社区工作人员为参与者讲解“雪媚娘”的制作方法，随后大家开始动制作，志愿者为居民们发放相关食材，协助制作。美食减压活动通过动手制作美食，体验烹饪的乐趣，从中收获成就感和满足感，也为居民提供了分享交流的机会，促进了居民互动，传递温暖和愉悦的良好氛围。

本次‘熠’暖民心”心理健康志愿服务活动有效提升了社区居民的心理健康知识水平，引导他们正确识别和应对抑郁障碍等常见心理问题，提升心理健康素养，学会自我调适、悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我、做一个快乐健康的人。感受生活中的美好，收获满满的幸福感和成就感。

问卷调研

以画抒情

美食疗愈

（侯崇琦/文 综合/图 李丽鹏/审核）